정신 차리자!
1월 13일 월요일 _ 2주만에 필라테스^
73킹즈
1
1
- 2025.01.13 21:26
- 8
- 4
어제부터 허리가 제자리로 찾은 느낌이였는데^^
오늘 일어났는데 하나도 안아파서^^
바로 셈한테 개인필라테스 시간잡아~허리.엉덩이
스트레칭과 근력운동을 했는데
와우 2주만에 운동하니 힘은 딸렸지만 컨디션도
기분이 너무 너무 좋았어요^^
오늘은 식단 실패입니다!! 왜냐!!
5시에 개인 필라테스 마치고
신상^ 신라면 툼바랑, 치즈플래터랑 캔맥주를
2개 반이나 먹었어요^^ (1250ml)
허리가낫고^ 첫 운동 기념으로 저녁겸 반주^
칼로리 초과지만 기분 좋아요^^
역시 건강이최고에요♡
맛있으면 0칼로리면 너무 좋겠어요^^ ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허리 안 아파서 다행이에요👏👏👏👏👏
주말을 아주 잘 보내시나봐요.^^
주말 지나면 감량되서 오시네요👍
감사합니다^ 허리 안아프니 너 좋아요^^
수지님은 주말에 가족과 함께시구^
저에겐 주말에 온전히 저에게만 집중해서 충전하고 힐링하는등 스트레스0니 좋아요^^
와~~~
허리 깨끗이 나으신거 축하드려요!!
꾹참으신 노력이 빛을 보네요!!
체중조절잘하고 계시니 잘드셔도괜찮을거에요!!!
감사합니다. 12일의 인내가 통했네여^^
오늘은 맥주빼곤 적당히 먹었는데 칼로리가
누적안되게 내일 조절하겠슴다^