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다이어트 식단

01월 13일( 저녁식사 434kcal)

다신등급

순돌어멈
  • 2025.01.13 22:27
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저녁 434kcal 16:47
탄수화물(16.1%) 62.04 / 385g
단백질(51.5%) 36.59 / 71g
지방(6.9%) 4.08/ 59g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
현미밥
(1회, 150g)
 225kcal
상추
(1회분, 150g)
 27kcal
쌈장
(1종지, 30g)
 54kcal
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