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다이어트 식단

01월 14일( 아침식사 592kcal)

다신등급

카@89fago
  • 2025.01.14 08:44
  • 3
  • 0
아침 592kcal 08:39
탄수화물(18.1%) 77.80 / 431g
단백질(15.3%) 12.10 / 79g
지방(5.8%) 3.80/ 66g
비비고만두
(3회, 3g)
 201kcal
귀리밥
(1밥공기, 210g)
 285kcal
김치국(김칫국)
(1회, 450g)
 89kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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