다이어트 식단
01월 14일( 저녁식사 623kcal)
sun^^
- 2025.01.14 21:29
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저녁 623kcal 18:00
탄수화물(23.7%) 68.04 / 287g
단백질(69.9%) 37.04 / 53g
지방(59.1%) 26.01/ 44g
| 버섯구이 (1인분, 150g) | 91kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| [당근볶음(무염) (1회, 100g) | 67kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1/2인분, 100g) | 217kcal |
| 봄동 (2회분, 250g) | 52kcal |
| 6. 고구마-삶은 고구마 (1회, 60g) | 96kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 101g) | 57kcal |
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