다이어트 식단
01월 14일(저녁 404kcal)
kirbystarrrr
- 2025.01.14 23:28
- 4
- 3
저녁 404kcal 18:00
탄수화물(11.4%) 40.20 / 352g
단백질(53.9%) 35.03 / 65g
지방(17.9%) 9.69/ 54g
| 연어회 (1회, 120g) | 127kcal |
| 흰쌀밥 (1회, 100g) | 152kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 49g) | 94kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| [청정원] 순창 초고추장 (1회분, 10g) | 21kcal |
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연어맛있겠어요
연어는 어디서 사셨나요?! 사먹는거같아요😍
코스트코에서 구입해 먹고있는데 특히 상봉 코스트코가 연어의 질이 좋은듯 해서 연어만은 거기서 사고있어요! 혹시나 가까우시다면 생연어 구입하실 때 가보시는 것도 추천드려요!