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다이어트 식단

01월 15일(점심 599kcal)

다신등급

kirbystarrrr

  • 2025.01.15 14:36
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01월 15일(점심 599kcal)

점심 599kcal 13:50
탄수화물(18.9%) 66.40 / 352g
단백질(43.6%) 28.31 / 65g
지방(45.8%) 24.75/ 54g
오이
(1개, 35g)
3kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
[코스트코] 플레인베이글
(1개, 107g)
282kcal
양상추
(1인분, 12g)
1kcal
계란프라이
(1개, 48g)
92kcal
토마토케찹
(1티스푼, 6g)
5kcal
마요네즈
(1큰술, 4g)
28kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유
(1팩, 190ml)
123kcal
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