다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 389kcal)
군산야스리
- 2025.01.15 20:33
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저녁 389kcal 20:29
탄수화물(5.2%) 16.24 / 314g
단백질(76.3%) 43.51 / 57g
지방(26.5%) 12.71/ 48g
| [풀무원] 국산콩두부 단단한 부침용 (1/2팩, 190g) | 142kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1/2회, 50g) | 57kcal |
| 광어회 (1/2회분, 50g) | 55kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 묵은지 (1회분, 100g) | 40kcal |
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