도전! 다이어트신 4기
[다신 4기] 23일차
PangPang
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- 2016.03.15 23:17
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![[다신 4기] 23일차](https://data.0app0.com/diet/Board/617/wm_616871_1458083950_1.jpg)
금이라는 아침 사과를 요새 잘 챙겨먹구 있어요ㅎㅎ
껍질까지 먹는 사과 넘 조아요> <
![[다신 4기] 23일차](https://data.0app0.com/diet/Board/617/wm_616871_1458083950_2.jpg)
간식으로 천혜향을 먹었는데 어찌나 달콤한지..!
하나 더 까먹고 싶은 걸 간신히 참았네요ㅠ.ㅠ
![[다신 4기] 23일차](https://data.0app0.com/diet/Board/617/wm_616871_1458083950_3.jpg)
점심은 흑임자죽 포장해다 먹었어요~
속이 조금 더부룩해가지구@.@
반반씩 포장해와서 남은 건 내일 먹으려구용
![[다신 4기] 23일차](https://data.0app0.com/diet/Board/617/wm_616871_1458083950_4.jpg)
저녁은 현미밥 도시락으로 해결했어요
평소보다 조금 이른시간에 먹었숩니다
운동 후 흰자 3개! 견과류 한봉도 먹어줬습니다😀
스트레칭, 마일리 하체하고 싸이클 가볍게 40분정도 탔네용
왜 벌써 배가 고프려고 하는지T.T
부모님은 옆에서 크리스피 도넛 드세요ㅠㅠㅠㅠ
최대한 눈길 안주면서 제 방으로 왔는데 아른아른 하네유😭
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