다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
감량 식단 닭가슴살 말고 뭐가 제일 정석일까요?
유쾌육회
- 2025.01.16 03:18
- 35
- 3
닭가슴살이 질려서 다른걸로 먹고싶은데 고민이에요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다른 육류 아무거나 먹어도 되요
지방이 싫으면 돼지는 앞다릿살이나 안심, 등심으로 소는 홍두께, 사태, 안심등 지방없는 부위로 먹고 닭도 껍질 벗기면 어느부위나 괜찮아요
단백질 채우려는 용도면 두부, 콩, 청국장도 좋고 생선류는 다 좋고요
너무 저칼하면 오히려 요요오기 쉬우니 적당히 먹어가며 운동하세요
닭다리살은 어떤가요? 저탄고지 다이어트 하시는 분들은 일부러 지방함량이 높은 단백질을 섭취하기도 하시더라구요. 계란, 두부, 소고기, 돼지고기, 콩, 양고기 등등 방법은 많으니까 선호하는 쪽으로 하나씩 시도해봐도 좋을것 같아요 ㅎㅎ
생선류나 오리고기 좋아요