다이어트 식단
01월 16일(점심 448kcal)
50kgpp
- 2025.01.16 20:06
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점심 448kcal 20:05
탄수화물(10.3%) 34.19 / 331g
단백질(62.6%) 38.16 / 61g
지방(28.7%) 14.66/ 51g
| 훈제연어 (1.5회, 150g) | 256kcal |
| 양상추샐러드 (1/2인분, 50g) | 60kcal |
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 132kcal |
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