다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중감량 7개월째 생리양
bshsh
- 2025.01.18 09:09
- 12
- 1
7개월째 운동 및 식이로 건강하게 빼고 있다고 생각하고 있는데요
총 10키로 좀 넘게빠졌습니다 168.76에서 63으로요
태어나서 한번도 그래본적이 없는데 생리 주기는 칼같이 맞았는데 생리양이 진짜 너무 없어요 이번달은 ㅠㅠ 거의 마지막날처럼 조금하고 이틀만에 끝나버린... 뭘 잘못하고 있을까요??
혹시나해서 평소보다 탄수화물과 지방을 좀 더 섭취하고 있습니다 ㅠㅠ
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가끔 한번씩은 그럴때가 있으니 너무 걱정마세요
다음달도 그러면 부인과 검진 받아보시고요
한달에 2킬로 정도면 무리한건 아니지만 탄수량이 적으면 생리에 지장 있는건 맞으니 식단관리에 주의하세요