다이어트 식단
01월 18일( 아침식사 405kcal)
샤인스토리
- 2025.01.18 09:53
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아침 405kcal 09:49
탄수화물(11.8%) 38.30 / 324g
단백질(55.4%) 32.70 / 59g
지방(28.4%) 13.90/ 49g
| 요플레 그릭 마일드 400g (1회, 100g) | 75kcal |
| 산과들애 견과류 (1회, 20g) | 90kcal |
| [요플레]프로틴 요거트 플레인 (1회, 100g) | 105kcal |
| 한끼흰자계란구이 (1회, 125g) | 95kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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