다이어트 식단
01월 18일( 점심식사 775kcal)
hahahahaaaaa
- 2025.01.18 14:16
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점심 775kcal 14:09
탄수화물(20.3%) 71.81 / 353g
단백질(77.4%) 50.28 / 65g
지방(60.7%) 32.80/ 54g
| 돼지등갈비찜 (1회, 300g) | 640kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 15g) | 17kcal |
| 진간장 (3큰술, 15g) | 9kcal |
| [백설] 프락토 올리고당 (1회, 15g) | 36kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| 다진마늘 1큰술 (1회, 10g) | 12kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 10g) | 9kcal |
| 미림(맛술) (1회, 5g) | 8kcal |
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