다이어트 식단
01월 18일(아침 570kcal)
50kgpp
- 2025.01.18 15:23
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아침 570kcal 15:21
탄수화물(18.4%) 60.85 / 331g
단백질(46.7%) 28.50 / 61g
지방(45.2%) 23.04/ 51g
| 잡채밥 (1/4인분, 90g) | 117kcal |
| 훈제연어 (1/2회, 50g) | 85kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 육개장컵라면 (1회, 104g) | 300kcal |
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