팁&노하우
변비
찍돌이
- 2025.01.19 01:34
- 17
- 1
생전 없었던 변비가
다이어트 시작하면서부터 생겨서
너무 힘들었는데
채소랑 물을 아무리 많이 먹어도 그대로더라구요..
유산균이나 그릭요거트 꼭 챙겨먹는게 좋아요..!
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전 유산균은 안먹는데... 요거트 먹어도 깜깜 무소식 ㅠㅠㅠ