팁&노하우
변비
찍돌이
- 2025.01.19 01:34
- 165
- 5
생전 없었던 변비가
다이어트 시작하면서부터 생겨서
너무 힘들었는데
채소랑 물을 아무리 많이 먹어도 그대로더라구요..
유산균이나 그릭요거트 꼭 챙겨먹는게 좋아요..!
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채소를 많이 먹어도 변비가 계속 생기네요 ㅠㅠ 먹는 양이 줄어서 그런 걸까요 ㅠㅠ
전 유산균먹고있는데 1번은 갑니다
유산균....
그릭요거트 어디거 드시나요??
전 유산균은 안먹는데... 요거트 먹어도 깜깜 무소식 ㅠㅠㅠ