다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마녀스프 드시는분~
밍16
- 2025.01.20 23:58
- 27
- 2
다이어트 중인데 식단이 너무 힘드네요 ㅠㅠ
마녀스프가 효과가 있다던데 드셔보신분 계신가여
어떤지 ㅜㅜ
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샐러드만 먹는거에 비해선 확실히 포만감있고 식사느낌이 나서 좋아요
냉털할수있어서좋기두하구요 저는 마녀스프 정석대로 안하고 그냥 토마토랑 양파, 버섯만 무조건 넣고 나머지는 냉장고 상황에 따라서 넣고있어요 가끔 토마토소스 없으면 카레가루로 대체하기두하구요
해독에 좋은 야채랑 고기 둠뿍 때려넣고 푹푹 끓여서 먹을때 올오뿌려드세요
맛도 좋고 변비에도 좋아요
식단 어려워하지말고 탄수와 당줄이기만 하셔도 충분합니다
조금더 여력이 있으면 가공식품 줄이기까지!
그것만해도 충분해요
애써 배고프게 저칼해봤자 요요와요