다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 363kcal)
sun^^
- 2025.01.21 18:25
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저녁 363kcal 17:47
탄수화물(12.2%) 34.89 / 287g
단백질(39.4%) 20.90 / 53g
지방(36.8%) 16.19/ 44g
| 콩 삶은것 (1/4회, 20g) | 39kcal |
| 대추토마토 (5개, 66g) | 13kcal |
| 5. 삶은 계란 (2회, 114g) | 150kcal |
| 바나나 (1회, 86g) | 76kcal |
| 4. 두유-리얼아몬드 (1회, 190ml) | 40kcal |
| 4. 두유-그린덴마크 아몬드 (1회, 190ml) | 45kcal |
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