다이어트 식단
6일 경과
net@julse
- 2025.01.22 13:20
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중간에 파인다이닝도 한번 다녀왔는데
5일 식단하고 1kg이 빠졌다
역시 골고루 적게 먹는게 답!
집에서 배달 음식 먹을 때도 유아용 식판을 쓰고
탄수화물은 무게 달아서 100g만 먹는다
먹다가 배부르면 그만 먹는다
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