다이어트 일기
01월 22일 (음식 1395kcal)
슳
- 2025.01.22 22:15
- 1
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- 음식
- 운동
1395/ 1300
0/ 216
실패
(311)
아침식사 : 400kcal (28.67%)
| 사과 | 57kcal |
| 머드스콘 피넛버터샌드스콘 | 287kcal |
| 베어그릭스 두유그릭요거트 | 56kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.29%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 406kcal (29.10%)
| 푸디버디 유기농쌀밥 | 139kcal |
| 채우닭 칠리 | 129kcal |
| 삶은 달걀 | 88kcal |
| 구운야채 | 50kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.72%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 407kcal (29.18%)
| 틸라피아 | 126kcal |
| 구운야채 | 39kcal |
| 잡곡밥 | 153kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 삶은 달걀 | 82kcal |
야식 : 168kcal (12.04%)
| 토마토페어리요정스프 | 90kcal |
| 계란 생것 | 78kcal |
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