다이어트 식단
01월 22일( 저녁식사 516kcal)
순돌어멈
- 2025.01.22 22:26
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저녁 516kcal 20:23
탄수화물(9.3%) 35.48 / 383g
단백질(83.5%) 58.48 / 70g
지방(25.4%) 14.98/ 59g
| 커클랜드 그릭요거트 (1회, 200g) | 112kcal |
| [산과들에] 순수가온 (1개, 20g) | 125kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 20g) | 10kcal |
| 어린잎 채소 (1회, 70g) | 10kcal |
| 곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니 (1회, 30g) | 69kcal |
| 현미뻥튀기 (1회, 15g) | 55kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 비비드키친 저칼로리 머스타드 (1회, 20g) | 7kcal |
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