다이어트 일기
01월 23일 (음식 1545kcal, 운동 320kcal)
네@ecw0531
- 2025.01.23 16:43
- 3
- 0
- 음식
- 운동
1545/ 1202
320/ 200
실패
(223)
아침식사 : 787kcal (50.94%)
| 미트리 닭가슴살 함박스테이크 스파이시 | 160kcal |
| 상신 큐브형 냉동두부 | 85kcal |
| 밀키요 콩포트 요거트 블루베리 | 136kcal |
| 밀키요 콩포트 요거트 블루베리 | 186kcal |
| 백설 하프칼로리 참깨드레싱 | 130kcal |
| 핫소스 | 90kcal |
점심식사 : 758kcal (49.06%)
| [롯데] 칸타타 아이스 스위트 아메리카노 | 64kcal |
| 스타벅스 돌체콜드브루 벤티 | 463kcal |
| 스타벅스 돌체콜드브루 벤티 | 231kcal |
운동 : 320kcal
| 걷기 | 320kcal |
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