3일[야식끊기]
알클맘
아침 10시 바나나블루베리우유 토스트 아몬드빵 사과점심 2시 김밥세개 크라상반개
간식 3시 커피 초코과자 초콜릿 한조각
저녁 5시30분 돈까스카레 배부른만큼만
현재 53.2kg 체지방 26.2%이제 3일째..갈길이 먼데 초콜렛을 못 놓겠네..야식도 먹고 싶다..애들 재우고 혼자 조용히 여유롭게 먹는게 힘든 하루에 대한 보상이었는데..🥲배고프다..자야지..
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