다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 361kcal)
귀요미jn
- 2025.01.25 11:30
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아침 361kcal 11:24
탄수화물(15.9%) 41.07 / 258g
단백질(28.4%) 13.35 / 47g
지방(44.5%) 17.37/ 39g
| 양배추찜 (1인분, 37g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 16g) | 1kcal |
| 당근 (1개, 16g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 42g) | 23kcal |
| 키위 (1개, 21g) | 11kcal |
| 감 (1회, 35g) | 24kcal |
| 딸기 (1회, 46g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 80ml) | 56kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 20g) | 59kcal |
| 단호박찜 (1회, 24g) | 15kcal |
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