다이어트 식단
01월 26일( 저녁식사 483kcal)
카@cykjm0327
- 2025.01.26 22:14
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저녁 483kcal 17:50
탄수화물(18.5%) 63.48 / 343g
단백질(38.7%) 24.36 / 63g
지방(52.7%) 27.38/ 52g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
| 고기만두 (1개, 62g) | 68kcal |
| 김치만두 (1개, 31g) | 53kcal |
| 김밥 (1줄, 40g) | 63kcal |
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