다이어트 식단
01월 27일(점심 534kcal)
41kg까지만
- 2025.01.27 12:42
- 19
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점심 534kcal 17:50
탄수화물(10.1%) 31.32 / 309g
단백질(52.3%) 29.83 / 57g
지방(59.3%) 27.88/ 47g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1.5회, 150g) | 36kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 스테비아 토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 (1개, 25g) | 80kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| 동원 참치캔 (1/2회, 75g) | 157kcal |
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