다이어트 일기
01월 29일 (음식 1012kcal, 운동 334kcal)
네@ch4442
- 2025.01.30 05:16
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1012/ 1674
334/ 279
성공
(717)
아침식사 : 654kcal (64.62%)
| 떡국 | 345kcal |
| 엘에이갈비 | 180kcal |
| 잡채 | 103kcal |
| 두부 | 26kcal |
오전 간식 : 32kcal (3.16%)
| 딸기 | 18kcal |
| 배 | 14kcal |
오후 간식 : 161kcal (15.91%)
| 배 | 48kcal |
| 식혜 | 113kcal |
저녁식사 : 165kcal (16.30%)
| 두부부침 | 140kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 334kcal
| 런닝머신 걷기 | 152kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 17kcal |
| 헬스 | 165kcal |
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