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다이어트 식단

01월 31일( 아침식사 680kcal)

다신등급

로우짱
  • 2025.01.31 09:01
  • 2
  • 0
아침 680kcal 08:30
탄수화물(27.8%) 84.98 / 306g
단백질(39.2%) 21.93 / 56g
지방(24.9%) 11.72/ 47g
[서울우유] 플레인요구르트
(1회분, 281g)
 252kcal
구운김
(1회, 4g)
 24kcal
작은공기밥
(1회, 130g)
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(1컵, 300g)
 202kcal
구운김
(1회, 6g)
 12kcal
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