다이어트 식단
01월 31일( 점심식사 562kcal)
순돌어멈
- 2025.02.01 00:00
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점심 562kcal 18:09
탄수화물(18.6%) 71.17 / 383g
단백질(89.6%) 62.72 / 70g
지방(10.6%) 6.26/ 59g
| 무생채(식약처/대표) (1회, 50g) | 24kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 (1회, 10g) | 18kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 쌈장 (1회, 15g) | 18kcal |
| 현미밥 (1회, 150g) | 225kcal |
| 양상추 (1회, 125g) | 17kcal |
| 양배추찜 (1인분, 230g) | 55kcal |
| 우렁된장찌개 (1인분, 215g) | 77kcal |
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