다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식증...
다요뜨으으리
- 2016.03.16 01:17
- 115
- 2
요즘 식단 관리 한다치고 3끼를 탄수화물 최소 섭취로 닭가슴살, 바나나, 요거트, 아메리카노 등 단백질 위주로 먹었는데요...ㅠㅠ 약속이나 먹어야하는 일이 생기면 배가불러도 엄청난 양을 먹게되요ㅠㅠ 저만 느끼는줄 알았는데 주변에서도 느낀다니.. 먹고나면 속도 더부룩하고 가슴도 답답한데 먹게되면 그순간은 먹어야한다는 생각에... 퓨 도와주세요ㅠㅠ
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급격한 절제한 폭식을 유발하나봐요
저두요 ㅠㅠㅠㅠ 평소엔 딱 지키다가 무너져요 ㅠㅠ 왤까요 ?