다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복 단백질쉐이크
바다소라네
- 2025.02.03 13:09
- 13
- 1
공복에 단백질 쉐이크를 마시면 혈당스파이크 위험이 있을까요
간헐적 단식을 11시까지 하고, 점심으로 단백질쉐이크+일반식 아주조금을 먹고 운동을 하려고 하는데 괜찮을까요?
저녁은 식단으로 먹을 예정입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무첨가 쉐이크면 혈당스파이크 없어요
하지만 단쉐 비추요
계란이나 닭가슴살이라도 씹어드세요
단쉐는 소화시간이 빨라 공복감 때문에 입터지기 쉬워요
저녁은 가볍게 먹고 활동량 많은 점심에 제대로 챙겨드세요
너무 적게 먹으면 대사저하로 요요오기 쉬우니 주의하세요