다이어트 식단
02월 05일( 점심식사 1654kcal)
jina0077
- 2025.02.05 13:51
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사과 1개 당근 1개 양배추 200g 아몬드 10알 호두 5알 올리브유 닭가슴살 100g
점심 1654kcal 13:16
탄수화물(35.8%) 111.02 / 310g
단백질(157.2%) 89.62 / 57g
지방(206.8%) 97.21/ 47g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 구운 아몬드 (1회, 220g) | 1265kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| [곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스 (1개, 120g) | 146kcal |
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