비포&애프터
다이어트 한달차
Seaaa
- 2025.02.07 11:17
- 578
- 13
급찐급빠를 많이해서 이제는 몸이 잘 안빠져요.
그래도 꾸준히 스위치온으로 다이어트하고,
운동은 많이 못했어요
탄수화물은 점심에 한끼
저녁은 단백질 위주
마법기간에는 갑자기 불어난적이 있는데 다세 돌아오네요
다음달도 화이팅
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대단해요.👍
💪👍👍
꾸준히 하시다보면 목표체중에 도달하실거에요~👍
👏👏👏
비밀 댓글 입니다.
👏👍
화이팅👍👍
👏👏👏👏👏
👏👏👍
화이팅입니다!!