하루애한끼먹는데
아제발빼자
운동강도는엄청쌔요...몸애무리가겠죠?
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흐우ㅜㅠㅠㅠㅠ힘내요우리♡전여름되는6개월전에 3개월잡고 10키로목표입니당..
꾸준히 빠지네요ㅜㅜ
네...저도 그렇게 해봤는데 나이 40세를 바라보니 골병이에요..그래서 천칼로리 맞혀서 먹고 런닝1시간하고 있어요...빨리는 안빠지지만
아침,저녁은 바나나와 함께
...나이먹으니
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흐우ㅜㅠㅠㅠㅠ힘내요우리♡전여름되는6개월전에 3개월잡고 10키로목표입니당..
꾸준히 빠지네요ㅜㅜ
네...저도 그렇게 해봤는데 나이 40세를 바라보니 골병이에요..그래서 천칼로리 맞혀서 먹고 런닝1시간하고 있어요...빨리는 안빠지지만