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다이어트 식단

02월 07일( 아침식사 381kcal)

다신등급

하늘별바람

 1
  • 2025.02.07 18:02
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아침 381kcal 18:01
탄수화물(22.1%) 69.73 / 315g
단백질(37.7%) 21.89 / 58g
지방(4.3%) 2.08/ 48g
현미밥
(1공기, 130g)
 198kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
배
(1회, 70g)
 33kcal
[동원] 순닭가슴살
(1회, 100g)
 70kcal
데친 브로콜리
(1회, 70g)
 23kcal
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2020.03.20 조회수 : 83
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