다이어트 식단
02월 08일( 아침식사 357kcal)
귀요미jn
- 2025.02.08 10:55
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아침 357kcal 10:50
탄수화물(17.6%) 45.28 / 258g
단백질(27.2%) 12.80 / 47g
지방(39.1%) 15.25/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 35g) | 23kcal |
| 방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 딸기 (1회, 20g) | 5kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 55ml) | 38kcal |
| 찐감자 (1개, 57g) | 39kcal |
| 단호박찜 (1회, 19g) | 12kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 19g) | 56kcal |
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