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다이어트 식단

02월 08일(점심 630kcal)

다신등급

41kg까지만

 1
  • 2025.02.08 16:43
  • 29
  • 1

02월 08일(점심 630kcal)

배도부르고 영양가득한 식단,,❤️

점심 630kcal 11:48
탄수화물(7.9%) 24.30 / 309g
단백질(35.6%) 20.30 / 57g
지방(58.1%) 27.30/ 47g
[다향오리] 훈제오리 150g
(1팩, 150g)
 444kcal
알배추
(5개, 100g)
 15kcal
숙주
(1회, 300g)
 39kcal
청경채
(1접시, 100g)
 14kcal
팽이버섯
(2봉지, 300g)
 118kcal
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  • 초보
    카@izzy726 2025.03.02 10:15

    1일1식하는건가요 1댤에 많이 빼셨네요

    답글
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