마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
2/8(토) 식단운동
재듕
- 2025.02.08 20:58
- 27
- 1
⭐️공복 몸무게 63.54
⭐️아침 만두국 밥100그람 전 김치
사진 찍는걸깜빡 중간에 찍음ㅋㅋ그래서 더러움주의
⭐️간식 감기기운이있어 생강차
⭐️저녁 찹스테이크 샐러드
조금만먹기
⭐️간식 아메리카노
주말인데 술안마시고 넘어간건 큰성과
그래도 식단을 좀더 타이트하게 가야겟다는 생각
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주말인데 잘 참으셨네요. 저는 60대 코 앞에서 금지식품 먹어버렸네요.^^: