2.8.토. 공체
*수지*
20일만에 2kg 이상 늘은건가요? ㅋㅋㅋ매년 겨울방학때마다 60kg 찍는데 🤣뭐 이번 겨울방학은 나름 선방이라고 하고 싶습니다.요즘 자꾸 빵, 과자 몇 봉지씩 클리어하는데 조심해야겠습니다.주말이니까 저는 밀가루 파티중ㅋㅋㅋ모두들 즐거운 주말되세요.❤️
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기초대사량이 높아지셨나봐요^^ 그리고 방학중이라 이래저래 소소하세 많이 움직여서 체중이 안늘어났을수도 있겠어요^^ 건강 찾으시고 여유도 생기셔서 좋아요^^ 스트레스받지 마시구^^ 함께 같이해요^
와~~~그동안 노력하신 pt효과가 있는걸요~~!!상향곡선말고 하향유지로~~같이 해봐요!!!
30일 플랭크28일차 성공!
02월 08일( 저녁식사 367kcal)
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기초대사량이 높아지셨나봐요^^ 그리고 방학중이라 이래저래 소소하세 많이 움직여서 체중이 안늘어났을수도 있겠어요^^
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스트레스받지 마시구^^ 함께 같이해요^
와~~~
그동안 노력하신 pt효과가 있는걸요~~!!
상향곡선말고 하향유지로~~
같이 해봐요!!!