다이어트 식단
02월 09일(저녁 197kcal)
41kg까지만
- 2025.02.09 17:29
- 26
- 2
면은 곤약면인데 100% 메밀면으로 하면 훨씬 맛있을거같아요!
너무 맛있어서 후딱 해치웠어요 ㅎ
저녁 197kcal 13:33
탄수화물(6.0%) 18.41 / 309g
단백질(6.8%) 3.90 / 57g
지방(34.7%) 16.31/ 47g
| 라이트누들 (병아리콩 곤약면) (1회, 150g) | 30kcal |
| 들기름 (1회, 10g) | 84kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 김가루 (1회, 5g) | 25kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1회, 10g) | 1kcal |
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