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다이어트 식단

02월 10일( 저녁식사 250kcal)

다신등급

네@dj1452
  • 2025.02.10 17:26
  • 1
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저녁 250kcal 17:21
탄수화물(4.6%) 17.26 / 377g
단백질(19.0%) 13.10 / 69g
지방(23.4%) 13.32/ 57g
알배추
(1회, 200g)
 26kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
 23kcal
[푸른식품] 가쯔오 우동다시(쯔유/13배)
(1스푼, 7ml)
 16kcal
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(1스푼, 7ml)
 16kcal
[푸른식품] 가쯔오 우동다시(쯔유/13배)
(1스푼, 7ml)
 16kcal
소금
(1인분, 3g)
 1kcal
후추
(1회, 1g)
 3kcal
대패삼겹살
(1인분, 50g)
 149kcal
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