다이어트 식단
02월 10일( 아침식사 365kcal)
콩콩콩쥐
- 2025.02.10 18:36
- 8
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또띠아
아침 365kcal 18:31
탄수화물(9.5%) 29.72 / 313g
단백질(42.2%) 24.08 / 57g
지방(37.3%) 17.92/ 48g
| [코스트코] 미란초 통밀 또띠아 (1/2장, 33g) | 95kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 슈레드모짜렐라치즈 (1회분, 50g) | 150kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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