다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식단 추천좀요
카@wlsdhqk20042
- 2025.02.10 21:38
- 31
- 1
간혈적 단식을 시작하고 있는데 저녁이 문제입니다ㅜ8시에 퇴근하는데 업무상 저녁을 일찍 챙겨먹을수 없고...그렇다고 집가서 먹자니 취침시간이 문제입니다.ㅠ
어떻게 먹는게 좋을가요?ㅜㅠ 고수님들 저녁 식단 추천 부탁드립니다ㅠ
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전 회사에서 퇴근 전 단백질쉐이크 먹고 나옵니당.... 파우치형으로 된 쉐이크는 업무시간에 잠깐 먹기에도 나쁘지않아서 그걸로 저녁 대체합니다.