다이어트 식단
02월 11일( 점심식사 490kcal)
원휘연
- 2025.02.11 14:29
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점심 490kcal 14:26
탄수화물(22.6%) 79.88 / 353g
단백질(27.5%) 17.85 / 65g
지방(21.6%) 11.64/ 54g
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 귀리밥 (3/4밥공기, 157g) | 213kcal |
| [오뚜기] 그대로카레(매운맛) (1봉지, 200g) | 140kcal |
| 청양고추 (5개, 45g) | 25kcal |
| 스팸 닭가슴살 (0.2회, 20g) | 34kcal |
| 동그랑땡 (1개, 15g) | 30kcal |
| 생선전 (1인분, 15g) | 22kcal |
| 돼지고기 고추장찌개 (1회, 20g) | 14kcal |
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