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다이어트 일기

02월 07일 (음식 1451kcal, 운동 367kcal)

다신등급

살찐말

  • 2025.02.12 16:28
  • 1
  • 0

오늘도 운동 완료!

  • 음식
  • 운동

1451/ 1323

367/ 220

성공
(19)

아침식사 : 135kcal (9.30%)
사과 85kcal
석류더콜라겐 50kcal

점심식사 : 585kcal (40.32%)
[팀닭] 치킨 스테이크 199kcal
김치볶음밥 297kcal
계란프라이(무염) 89kcal

오후 간식 : 83kcal (5.72%)
토레타 저칼로리 83kcal

저녁식사 : 648kcal (44.66%)
간장 2kcal
69kcal
두부구이 118kcal
배추김치 12kcal
시금치된장국 60kcal
콩고기 66kcal
현미밥 321kcal

운동 : 367kcal
헬스 192kcal
스텝밀 95kcal
스트레칭 80kcal
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