다이어트 일기
02월 07일 (음식 1451kcal, 운동 367kcal)
살찐말
- 2025.02.12 16:28
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오늘도 운동 완료!
- 음식
- 운동
1451/ 1323
367/ 220
성공
(19)
아침식사 : 135kcal (9.30%)
| 사과 | 85kcal |
| 석류더콜라겐 | 50kcal |
점심식사 : 585kcal (40.32%)
| [팀닭] 치킨 스테이크 | 199kcal |
| 김치볶음밥 | 297kcal |
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
오후 간식 : 83kcal (5.72%)
| 토레타 저칼로리 | 83kcal |
저녁식사 : 648kcal (44.66%)
| 간장 | 2kcal |
| 귤 | 69kcal |
| 두부구이 | 118kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 시금치된장국 | 60kcal |
| 콩고기 | 66kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
운동 : 367kcal
| 헬스 | 192kcal |
| 스텝밀 | 95kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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