정신 차리자!
2.12.수
*수지*
- 2025.02.12 19:22
- 7
- 2
운동을 안 가고 싶어서인지 갖은 핑계가 생기네요.🤣
오후에 진짜 운동을 가려고 했는데 김치도 담그고 닭볶음탕도 만드느라 오후가 다 갔습니다. ㅠㅠ
집안일은 결과도 없고 보람도 없고 시간만 잘 가네요. ㅡ.ㅡ
*아침 - 닭곰탕, 밥, 나박김치, 버터크림빵, 페스츄리
*저녁 - 닭볶음탕, 발아현미밥, 나박김치
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김치를 담그시다니.
큰일하셨네요~~~
내일은 운동가기 꼭성공하시길~~👍
몸이 피곤한날은 운동 쉬어도 좋아요^^
울셈이 그러는데 3일 운동후 하루는 쉬는게 좋데요.. 7일중 2일은 꼭 쉬는게 좋다구요♡
오늘 나트륨없는 메뉴 굿이에요^^