마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
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명지니맘
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- 2025.02.13 07:34
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아침
오전간식 아메한잔
점심 올만에 도시락싸옴
오후간식 제누한잔.닭가슴살소시지.널담쿠키조금
저녁 수제두유한잔.견과류.시루떡조금.깍두기.무국간보기추가
야식 운동후 뚜레쥬르 밤식빵많이 고로게 한입씩.완두콩빵 한입
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아침 사과 좋아요. 오늘도 홧팅!!!