다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 황금기??
카@kms841218
- 2025.02.13 09:44
- 49
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다이어리에 다이어트 황금기란 말이 뜨는데~
다이어트 황금기란 정확히 무엇인가요??
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생리끝난 후에 호르몬 영향없이 안정적으로 다이어트하기 좋은때를 얘기해요
배란기부터는 호르몬의 영향으로 붓기, 복부팽만, 식탐 등으로 고생하는데 그런거 없는 때에요
빡쎄게 운동하고 식단관리 히시면 효과좋은 때니 놓치지마세요 ^^