다이어트 일기
02월 12일 (음식 1231kcal, 운동 149kcal)
치사뿡1
- 2025.02.13 11:12
- 5
- 0
점심에도 지인이 찰밥ㄱㅏ져다주심..
지인분은 국물없으면안된다고 라면끓이심
양심상 라면은 안먹음...
저녁 두부구이 팽이버섯전 골뱅이올리브구이
김치가 땡기는구나....
- 음식
- 운동
1231/ 1480
149/ 247
성공
(151)
점심식사 : 561kcal (45.57%)
| 찰밥 | 321kcal |
| [정미경키친]계절나물 3종 세트 | 63kcal |
| 김 | 90kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 고추튀각 | 65kcal |
저녁식사 : 670kcal (54.43%)
| [유동] 골뱅이 | 100kcal |
| 팽이버섯전 (팽150, 계3, 올유4T) | 280kcal |
| 두부구이 | 290kcal |
운동 : 149kcal
| 만보걷기 | 149kcal |
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