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다이어트 일기

02월 13일 (음식 1335kcal, 운동 200kcal)

다신등급

amanita13
  • 2025.02.14 00:11
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

1335/ 1519

200/ 253

성공
(131)

아침식사 : 82kcal (6.14%)
아메리카노 4kcal
귤 78kcal

점심식사 : 506kcal (37.90%)
멸치국수 441kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 50kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 3kcal
열무김치 12kcal

오후 간식 : 246kcal (18.43%)
꿀대추차 111kcal
[오하루] 자연가득 스페셜 견과 루비 에디션 (내가추정값) 135kcal

저녁식사 : 500kcal (37.45%)
배추된장국 214kcal
닭구이 216kcal
오징어젓갈 36kcal
당근 34kcal

야식 : 1kcal (0.07%)
네스프레소 캡슐커피 1kcal

운동 : 200kcal
자동차 운전 200kcal
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