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다이어트 일기

02월 14일 (음식 1174kcal, 운동 334kcal)

다신등급

리니몬스터

  • 2025.02.14 19:51
  • 4
  • 0

아자아자¡¡!! 🔥

  • 음식
  • 운동

1174/ 1363

334/ 227

성공
(296)

아침식사 : 258kcal (21.98%)
[매일] 매일두유 고단백 90kcal
바나나 93kcal
연세랑딸기요플레 75kcal

오전 간식 : 100kcal (8.52%)
[해태] 녹차마루 100kcal

점심식사 : 365kcal (31.09%)
방탄컵도시락 곤약현미식단 보리밥 제육볶음 230kcal
콩비지찌개 135kcal

오후 간식 : 206kcal (17.55%)
하루단백바초코케이크맛 116kcal
[매일] 매일두유 고단백 90kcal

저녁식사 : 245kcal (20.87%)
소고기 샐러드 245kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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2025.02.14 조회수 : 6
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